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有些水果不能一起吃,你中招了吗 ?

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发表于 2019-5-6 09:18:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
      从营养学的角度来讲,目前只有几种相克的水果不能同时食用。比如说:水果与萝卜:容易得甲状腺肿 ;西瓜与油果子:容易发生呕吐 ;杏仁与栗子:容易引起胃疼;草莓与樱桃 :容易引起上火。这些都是人们经过大量的研究总结出来的,具有一定的可信性。水果之间相克的很少,并且水果具有很高的营养价值,所以平时还是要多吃水果,对您的身体会有很大的帮助。
      酸味水果与甜味水果不可以一起吃,亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食,酸味水果则不可与甜味水果一起吃,因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化,延迟胃的排空,导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用,造成过度发酵,引发腹胀不适。水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下:1、酸味水果:葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。2、亚酸味水果:蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。3、甜味水果:释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。而且两种酸性的水果也不建议一起吃,如柠檬和桔子等,容易出现胃酸加重,加重溃疡。
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